Muesli casero

Muesli casero

En los desayunos estamos muy acostumbrados a desayunar algo dulce, ya sea fruta, tostadas con mermelada, bollería, etc., sin embargo, los intolerantes a la fructosa, no pueden permitirse este tipo de desayunos, por eso, hoy les presento una alternativa sana para...
Almendrados

Almendrados

Con el tiempo de frío, nos encanta hornear el fin de semana y por eso hoy traemos la receta de los Almendrados, unas galletitas que solo tienen 3 ingredientes, aunque nosotros le agregamos un toque de lima (o puede ser limón, naranja, canela o vainilla), que le da un...
Y ahora, ¿qué puedo comer?

Y ahora, ¿qué puedo comer?

Es verdad que cuando nos diagnostican la intolerancia a la fructosa, se nos cierra el mundo de lo que podemos o queremos comer. Durante años hemos estado acostumbrados a comer alimentos procesados cargados de azúcar, como puede ser la bollería, las galletas, cereales,...